Exemplo de recuperação muscular em casa
Depois de uma longa caminhada, uma sessão de força ou até mesmo um dia de tensão acumulada, o corpo ressente-se. Ter um bom exemplo de recuperação muscular em casa ajuda a aliviar essa sensação de peso, reduzir o incómodo e voltar mais cedo ao teu ritmo normal, sem...
Rotina facial com sérum passo a passo
Existe uma diferença clara entre aplicar um sérum e seguir uma rotina facial com sérum que realmente ajude a pele. A primeira opção fica normalmente num gesto rápido. A segunda aproveita melhor cada ativo, evita misturas pouco úteis e faz com que a hidratação, a...
O que vestir depois do treino e porquê
Sais do treino com a pele quente, a roupa húmida e aquela mistura de satisfação e cansaço que pede um duche o mais rápido possível. É exatamente aí que surge uma dúvida muito comum: o que vestir depois de treinar para te sentires confortável, evitar atrito e ajudar a...
Gel de Aloé Vera Puro das Canárias 250ml
O Gel de Aloé Vera 100% puro é um tratamento natural multifuncional desenvolvido para hidratar, acalmar e regenerar a pele instantaneamente.
Creme Corporal. Aloé, Rosa Mosqueta, Vitaminas A, C e E 250ml
A sua função é hidratar, regenerar e fornecer vitaminas antioxidantes. Absorve rapidamente e tem um aroma suave e agradável. Também indicado para pele descamada.
Aloe Comfort – Gel de Massagem com Aloé Vera e Arnica
Alívio instantâneo com efeito quente e frio. Combina as propriedades calmantes do aloé vera com os benefícios anti-inflamatórios da arnica.
Como usar gel pós-exercício sem errar
Terminas de treinar, notas as pernas pesadas ou as costas tensas, e aplicas gel sem pensar muito. É aí que, muitas vezes, o resultado falha. Saber como usar o gel pós-exercício faz a diferença entre um alívio rápido e uma aplicação que mal se sente. Não se trata...
Guia de rotina facial natural para a noite
A pele não pede uma rotina longa à noite. Pede constância, produtos bem escolhidos e uma sequência lógica. Este guia de rotina facial de noite natural foi pensado para quem quer cuidar da pele sem complicações, com passos realistas e fórmulas que proporcionam...
Gel frio ou calor muscular: qual usar
Aquela contratura nas costas depois de estar horas sentada, a sobrecarga nas pernas após caminhar mais do que o habitual ou a tensão no pescoço no fim do dia costumam levar à mesma dúvida: gel frio ou calor muscular. E não, não se escolhem da mesma forma em todas as...
O que vai primeiro: sérum ou contorno de olhos
Se estás a perguntar-te o que vem primeiro, sérum ou contorno, a resposta curta é esta: normalmente vem primeiro o contorno de olhos e depois o sérum facial. A lógica é simples. O contorno aplica-se numa zona mais delicada, com uma fórmula pensada para cuidar,...
Árnica ou mentol muscular: qual escolher
Depois de fazer exercício, passar muitas horas sentada ou terminar o dia com a zona das costas sobrecarregada, costuma surgir a mesma dúvida: árnica ou mentol muscular, o que funciona melhor? A resposta curta é que depende de como sentes a área e da sensação que...
Como aplicar o leite de limpeza corretamente
Há peles que não agradecem produtos de limpeza agressivos. Se notares a pele a repuxar depois de lavar o rosto, vermelhidões fáceis ou a sensação de pele “despida”, aprender a aplicar corretamente o leite de limpeza pode mudar por completo a tua rotina. A diferença...
