Exemple de récupération musculaire à domicile
Après une longue randonnée, une séance de renforcement ou même une journée de tension accumulée, le corps le fait sentir. Disposer d’un bon exemple de récupération musculaire à la maison permet d’atténuer cette sensation de lourdeur, de réduire l’inconfort et de...
Routine visage au sérum pas à pas
Il y a une différence évidente entre appliquer un sérum et suivre une routine visage avec sérum qui aide vraiment la peau. La première option reste souvent un geste rapide. La seconde tire mieux parti de chaque actif, évite les mélanges inutiles et optimise...
Que porter après l’entraînement et pourquoi
Vous sortez de l'entraînement avec la peau chaude, les vêtements humides et ce mélange de satisfaction et de fatigue qui réclame une douche au plus vite. À ce moment-là, une question très commune se pose : que mettre après l'entraînement pour se sentir à l'aise,...
Gel d’aloe vera pur des îles Canaries 250 ml
Ce gel d’aloe vera 100 % pur est un soin naturel multifonctionnel conçu pour hydrater, apaiser et régénérer instantanément la peau.
Crème pour le corps. Aloe vera, rose musquée, vitamines A, C et E 250 ml
Sa fonction est d’hydrater, de régénérer et d’apporter des vitamines antioxydantes. Elle pénètre rapidement et possède un parfum doux et agréable. Convient également aux peaux sèches et squameuses.
Aloe Comfort – Gel de massage à l’aloe vera et à l’arnica
Soulagement instantané grâce à son effet chaud-froid. Il associe les propriétés apaisantes de l’aloe vera aux bienfaits anti-inflammatoires de l’arnica.
Comment utiliser le gel post-entraînement sans se tromper
Vous venez de terminer votre entraînement, vous sentez les jambes lourdes ou le dos tendu, et vous appliquez du gel sans trop y réfléchir. C’est justement là que le résultat peut décevoir. Savoir comment utiliser un gel post-exercice fait toute la différence entre un...
Guide de la routine visage du soir naturelle
La peau ne réclame pas une routine longue le soir. Elle demande de la constance, des produits bien choisis et un ordre logique. Ce guide de routine visage naturelle du soir est conçu pour ceux qui veulent prendre soin de leur peau sans se compliquer la vie, avec des...
Gel froid ou chaleur musculaire : lequel utiliser
Cette torsion dans le dos après des heures assise, la surcharge dans les jambes après avoir trop marché ou la tension dans la nuque en fin de journée aboutissent souvent à la même question : gel froid ou chaleur musculaire. Et non, ce n’est pas le même choix dans tous...
Sérum ou contour des yeux : que mettre en premier ?
Si vous vous demandez ce qui se met en premier, le sérum ou le contour des yeux, la réponse courte est la suivante : en général, on applique d’abord le contour des yeux puis le sérum facial. La logique est simple : le contour s’applique sur une zone plus délicate,...
Arnica ou menthol pour les muscles : lequel choisir
Après une séance d’exercice, après de longues heures assise ou en fin de journée avec un dos raide, la même question se pose souvent : arnica ou menthol musculaire, qu’est-ce qui fonctionne le mieux ? La réponse courte est que cela dépend de la façon dont vous...
Comment appliquer correctement le lait nettoyant
Certaines peaux ne supportent pas les nettoyants agressifs. Si vous ressentez des tiraillements après le lavage du visage, des rougeurs faciles ou cette sensation de peau « à vif », apprendre à appliquer correctement un lait nettoyant peut totalement transformer votre...
