Beispiel zur Muskelregeneration zu Hause
Nach einer ausgedehnten Wanderung, einer Krafttrainingseinheit oder sogar einem Tag voller Anspannung zahlt der Körper den Preis. Ein gutes Beispiel für die Muskelregeneration zu Hause hilft, dieses Schweregefühl zu lindern, Beschwerden zu reduzieren und schneller ins...
Gesichtspflege-Routine mit Serum Schritt für Schritt
Es gibt einen klaren Unterschied zwischen dem Auftragen eines Serums und einer wirklich wirksamen Gesichtspflege-Routine mit Serum. Die erste Variante bleibt oft ein schnelles Ritual, die zweite nutzt jedes einzelne Wirkstoff optimal, vermeidet wenig sinnvolle...
Was man nach dem Training anziehen sollte und warum
Du kommst vom Training mit warmer Haut, nasser Kleidung und diesem Mix aus Zufriedenheit und Müdigkeit, der am liebsten sofort unter die Dusche bringt. Genau dann stellt sich die Frage, die viele kennen: Was zieht man nach dem Sport an, um sich wohlzufühlen,...
Reines Aloe-Vera-Gel von den Kanarischen Inseln, 250 ml
100 % reines Aloe-Vera-Gel ist eine multifunktionale, natürliche Pflege, die die Haut sofort mit Feuchtigkeit versorgt, beruhigt und regeneriert.
Körpercreme. Aloe, Hagebutte, Vitamin A, C, E, 250 ml
Spendet Feuchtigkeit, regeneriert und versorgt die Haut mit antioxidativen Vitaminen. Zieht schnell ein und hat einen zarten, angenehmen Duft. Auch für schuppige Haut geeignet.
Aloe Comfort – Massagegel mit Aloe Vera und Arnika
Sofortige Linderung durch Wärme- und Kälteeffekt. Es vereint die beruhigenden Eigenschaften der Aloe Vera mit den entzündungshemmenden Vorteilen der Arnika.
Wie du Gel nach dem Training richtig anwendest
Du hast dein Training beendet, spürst schwere Beine oder einen verspannten Rücken und trägst Gel auf, ohne groß nachzudenken. Genau hier liegt häufig das Problem. Zu wissen, wie man sein Gel nach dem Sport richtig anwendet, macht den Unterschied zwischen schneller...
Natürliche Nacht-Gesichtspflege-Routine
Die Haut verlangt nachts keine ausgedehnte Routine. Sie braucht Beständigkeit, gut ausgewählte Produkte und eine sinnvolle Reihenfolge. Dieser Leitfaden für eine natürliche nächtliche Gesichtspflege ist für alle gedacht, die ihre Haut unkompliziert pflegen möchten,...
Kälte- oder Wärmegel für Muskeln: welches anwenden
Dieser Ziehschmerz im Rücken nach stundenlangem Sitzen, die Überbelastung der Beine nach einem längeren Spaziergang oder die Verspannung im Nacken am Ende des Tages führen oft zur gleichen Frage: Kältegel oder Wärmegel für Muskeln. Und nein, man wählt sie nicht in...
Was kommt zuerst: Serum oder Augencreme?
Wenn du dich fragst, was zuerst kommt – Serum oder Augenpflege –, lautet die kurze Antwort so: In der Regel kommt zuerst die Augenpflege und danach das Gesichtsserum. Die Logik ist einfach. Die Augenpflege wird in einer empfindlicheren Zone angewendet, mit einer...
Arnika- oder Mentholgel: Was wählen?
Nach dem Sport, nach vielen Stunden im Sitzen oder nach einem langen Tag mit Verspannungen im Rücken stellt sich oft dieselbe Frage: Arnika oder mentholhaltiges Muskelgel – was wirkt besser? Kurz gesagt: Es hängt davon ab, wie sich die Stelle anfühlt und welches...
Reinigungsmilch richtig auftragen
Es gibt Hauttypen, die auf aggressive Reiniger nicht gut reagieren. Spürst du nach dem Waschen Spannungsgefühl, leichtes Erröten oder dieses Gefühl von «nackter» Haut, kann dir das richtige Auftragen der Reinigungsmilch deine komplette Pflegeroutine verändern....
